Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda do?rusu üst baca??n e?in k?sm?nda ani ve keskin bir balk?ya niye olabilir.Sakroileit hastal??? (madun omurgan?n ve pelvi
ayakkabı Sırları
Ayakkab? y?karken ?ayet makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z varsa ayakkab?y? makineye tenha ba??na ala?a?? etmek gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler sinein özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik program? ayarlan?r. S?cakl?k 40 ayar ve s?kma da en lüks 600 devire ayarland???nda erkek spor ayakkab? modelleri makinede y?dem?r. Maki